Centre de prévention
de Grenoble
Atelier
Atelier sommeil
De prendre conscience des difficultés dans son sommeil et son éveil (agenda du sommeil)
D’évaluer les besoins et le rythme propres à chacun
De favoriser une hygiène de vie propice au sommeil : tant sur le plan des activités journalières, que de l’alimentation, des médicaments, de la chambre
D’apprendre à développer des stratégies facilitatrices grâce aux techniques de yoga personnalisées
Modalités d'accès
- Accessible uniquement pour les personnes ayant réalisé un bilan
- Accessible uniquement sur préconisation du médecin et/ou psychologue
Le mardi 5 septembre 2023
Toute la journée
et le mardi 12 septembre 2023
Toute la journée
et le mardi 19 septembre 2023
Toute la journée
et le mardi 26 septembre 2023
Toute la journée
et le mardi 10 octobre 2023
Toute la journée
et le mardi 17 octobre 2023
Toute la journée
29 rue Turenne 38000 Grenoble
Inscriptions ouvertes du 05/09/2023 au 17/10/2023
Nombre de réservations :
Tél : 04 76 03 24 95
La période d'inscription à l'évènement est passée.