Centre de prévention
de Caen

Conférence

Conférence sur le Sommeil à Courtonne La Meurdrac (14)

Le sommeil est une affaire à prendre au sérieux !

Un mauvais sommeil augmente le risque de maladies cardiovasculaires, altère l’immunité et favorise les accidents par baisse de vigilance diurne.

Après avoir survolé l’architecture du sommeil, sa régulation par des centres cérébraux spécifiques, on comprendra mieux d’où viennent les troubles du sommeil et comment y remédier.

Des moyens simples permettent le plus souvent de ne pas avoir recours aux hypnotiques qui engendrent des effets secondaires s’ils sont utilisés sur une période de temps longue.

Dans tous les cas l’agenda du sommeil est un bon outil d’analyse et de communication avec le médecin.

Intervenant : Dr Bernard CHERU, médecin directeur du Centre de Prévention Agirc-Arrco Normandie

Modalités d'accès

• Accessible sur inscription
• Accessible à partir de 50 ans