Centre de prévention
de Clermont-Ferrand
Atelier
Atelier "Gym énergie (périnée)"
Pendant 1h30, nous alternerons les exercices d'équilibre, de travail des muscles profonds (centrage abdos et périnée) tout en apprenant à placer la respiration abdominale, le tout en visant une meilleure posture !
L'atelier comprend 4 séances.
Il est animé par Aurore VIDAL.
Venir en tenue de sport et avec une bouteille d'eau.
Modalités d'accès
- Accessible sur inscription
- Accessible uniquement pour les personnes ayant réalisé un bilan
- Accessible uniquement sur préconisation du médecin et/ou psychologue
- Port du masque obligatoire
Le jeudi 22 octobre 2026
De 15h15 à 16h45
et le jeudi 29 octobre 2026
De 15h15 à 16h45
et le jeudi 5 novembre 2026
De 15h15 à 16h45
et le jeudi 12 novembre 2026
De 15h15 à 16h45
2, rue Pierre Boulanger
63100 Clermont-Ferrand
Tél : 04 73 27 87 10