Centre de prévention
de Lyon
Atelier
ATELIER : Méditation
"Méditer en pleine conscience, c’est se faire le cadeau d’une présence bienveillante envers soi et le monde qui nous entoure. C’est aussi faire une pause, faire silence pour être dans l’instant présent et ressentir ce qui se passe pour soi à cet instant. Ainsi, en détournant notre attention de notre mental agité, des pensées culpabilisantes, des ruminations qui nous polluent à notre insu, nous faisons l’expérience d’être là présents à nous et au monde. Pendant 1 heure 30 nous expérimenterons la méditation assise, en marche, en mouvement, et évoquerons comment cette pratique peut nous aider au quotidien."
Pour les aidants : un accueil est réservé à votre proche aidé durant les ateliers méditation.
Modalités d'accès
- Accessible sur inscription
- Accessible uniquement pour les personnes ayant réalisé un bilan
- Accessible à partir de 50 ans
- Accès qu'aux bénéficiaires Agirc-Arrco
Le vendredi 23 juin 2023
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 21 juillet 2023
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 15 septembre 2023
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 6 octobre 2023
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 10 novembre 2023
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 8 décembre 2023
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
Centre de prévention AGIRC-ARRCO de Lyon
19 rue Domer 69007 LYON
Tél : 0472720404