Centre de prévention
de Lyon
Atelier
Atelier : MEDITATION
"Méditer en pleine conscience, c’est se faire le cadeau d’une présence bienveillante envers soi et le monde qui nous entoure. C’est aussi faire une pause, faire silence pour être dans l’instant présent et ressentir ce qui se passe pour soi à cet instant. Ainsi, en détournant notre attention de notre mental agité, des pensées culpabilisantes, des ruminations qui nous polluent à notre insu, nous faisons l’expérience d’être là présents à nous et au monde. Pendant 1 heure 30 nous expérimenterons la méditation assise, en marche, en mouvement, et évoquerons comment cette pratique peut nous aider au quotidien."
Pour les aidants: un accueil est réservé à votre parent souffrant de troubles cognitifs durant les ateliers méditation.
Modalités d'accès
- Accessible sur inscription
- Accessible uniquement pour les personnes ayant réalisé un bilan
- Accès qu'aux bénéficiaires Agirc-Arrco
- Pass sanitaire obligatoire
Le vendredi 25 mars 2022
De 10h00 à 11h30
et le vendredi 22 avril 2022
De 10h00 à 11h30
et le vendredi 20 mai 2022
De 10h00 à 11h30
et le vendredi 17 juin 2022
De 10h00 à 11h30
et le vendredi 22 juillet 2022
De 10h00 à 11h30
Centre de prévention AGIRC-ARRCO
19 rue domer
69007 LYON
Tél : 0472720404