Centre de prévention
de Lyon
Atelier
Atelier : COMMENT DORMIR DAVANTAGE POUR VIVRE MIEUX ?
Au cours de cet atelier, vous apprendrez à mieux connaître et à mieux comprendre votre rythme de sommeil, ainsi que les règles d’hygiène de vie nécessaires à une bonne qualité de sommeil.
Le programme est bâti à la fois sur la dynamique de groupe, des mécanismes du sommeil.
L’objectif prioritaire étant la dédramatisation de l’insomnie pour mieux la combattre.
Modalités d'accès
- Accessible sur inscription
- Accessible uniquement pour les personnes ayant réalisé un bilan
- L’inscription nécessite une présence à chaque séance
- Accès qu'aux bénéficiaires Agirc-Arrco
- Pass sanitaire obligatoire
Le mardi 17 mai 2022
De 14h00 à 16h00
et le mardi 24 mai 2022
De 10h00 à 11h30
et le mardi 31 mai 2022
De 14h00 à 16h00
et le mardi 7 juin 2022
De 10h00 à 11h30
et le mardi 14 juin 2022
De 14h00 à 16h00
et le mardi 21 juin 2022
De 14h00 à 16h00
Centre de prévention AGIRC-ARRCO
19 rue domer
69007 LYON
Tél : 0472720404