Centre de prévention
de Valence

Évènement

Les Mini-Ateliers Nutrition

L’alimentation : plaisir des sens et pleine conscience
La pleine conscience est un concept centré sur l’attention, la présence et la conscience vigilante.
Appliquée à l’alimentation, il s’agit d’être à l’écoute des ses sensations avant et pendant les prises alimentaires.
Quelques exercices pour mieux comprendre.
Atelier en visioconférence

Modalités d'accès

• Accessible sur inscription
• Accessible uniquement pour les personnes ayant réalisé un bilan
• L’inscription nécessite une présence à chaque séance